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HYSIOTHERAPIE

(D!!!E!!!M!!!U!!!T!!!H
in OS-Hellern                  




"Gesundheit ist nicht alles
-     
aber ohne Gesundheit     

ist alles nichts"       

Schopenhauer        

(1788-1860)      




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Rehasport neu


Med. Aufbautraining



Sie möchten etwas für ihre Gesundheit tun...

Sie sind zwischen 15 und 75 Jahre alt...
Sie kommen einmal wöchentlich zum Training...
Sie nehmen sich täglich 10 Minuten Zeit...


Bei uns können sie individuell und gezielt Ihre Leistungsfähigkeit steigern. Gleichzeitig vermindern Sie vorhandene körperliche Beschwerden.

Sie trainieren einmal wöchentlich an einem festen Termin in einer Kleingruppe. Das individuelle Training dauert 60 bzw. 90 Minuten und kostet 25,- bzw. 30,- Euro monatlich.
Es beinhaltet ein Sportmedizinisches Gerätetraining sowie ein Übungsprogramm auf der Matte. Außerdem erlernen Sie ein 10-Minuten-Hausaufgabenprogramm.


Trainingsziele sind:

1. Aufbau und Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
    wie z.B. Kondition, Ausdauer und Koordination
2. Haltungskorrektur zur Prophylaxe und Reduktion von z.B.  
    Rückenbeschwerden
3. Muskelaufbau, Gewichtsreduktion und körperliches
    Wohlbefinden

       
Rehasport & Funktionstraining

Die Spielvereinigung Gaste-Hasbergen und der SV Hellern bieten ärztlich verordneten Rehabilitätssport in unseren Räumen an.
Anmeldung in den jeweiligen Praxen.